Mein Leben mit einer Angst- und Panikstörung

19. September 2016
von VonnysDiary
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Ablenkung ist manchmal sehr hilfreich

Ich stand nun ca. 2 Wochen total unter Strom. Erst hatte mein Mann einen Unfall und wir hatten einiges zu erledigen. Versicherung, Sachverständiger und die Sorge, dass etwas anderes am Auto sein könnte, als eben „nur“ der Blechschaden. Dann haben … Weiterlesen

15. August 2016
von VonnysDiary
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Nach der Ruhe folgt der Sturm…oder wie war das nochmal?

Ach je…eigentlich geht es mir ganz gut. Ich hatte in den letzten Tagen kaum Angst oder Panik. Aber ich hasse es, wenn mich die kleinsten Kleinigkeiten aus der Bahn werfen. Vor allem, wenn ich total überrascht bin, mich freue und/oder … Weiterlesen

9. August 2016
von VonnysDiary
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Heute ist ein schöner Tag…

…auch wenn es manchmal vielleicht nicht einfach ist. Doch wir sollten jeden Morgen aufstehen und uns sagen, dass genau dieser Tag ein wunderschöner Tag wird und auch bleibt. Das uns nichts aus der Ruhe bringen kann. Das es uns gut … Weiterlesen

27. Mai 2016
von VonnysDiary
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Zähne, Zahnfleisch und Panik

Ach Leute…wie soll es denn anders sein? Geht es mir etwas besser, kommt die nächste Baustelle, die meinem Körper das ihm so tolle Adrenalin verschafft. Ich habe Angst vorm Zahnarzt. Das ist nichts Neues. Wäre ich halbwegs stabil, würde ich … Weiterlesen

28. April 2016
von VonnysDiary
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Stress und dessen Auswirkungen auf meine Psyche

Manche haben es auf Facebook und Co schon mitbekommen. Bei mir geht momentan echt alles drunter und drüber. Stress ohne Ende… Menschen, die psychische Probleme haben wissen, dass das einiges Bedeutet. Vor allem unschöne Dinge. Es gibt Tage, an denen … Weiterlesen